Είναι άνοιξη και αυτό σημαίνει ότι η κολυμβητική περίοδος πρόκειται να ξεκινήσει. Σήμερα θα σας πούμε για αποτελεσματικούς τρόπους για να επιτύχετε μια τονισμένη σιλουέτα! Θα εξετάσουμε επίσης ποια είναι η αιτία των εναποθέσεων λίπους και γιατί χρειάζονται ασκήσεις για την απώλεια βάρους στην κοιλιά και στα πλευρά.
