Για να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα, πρέπει να εγκαταλείψετε τη μαγιονέζα, το κέτσαπ, τη σάλτσα σόγιας, όλα τα είδη έτοιμων γευμάτων, το παγωτό, το γιαούρτι, τη σοκολάτα. Αλλά το πιο σημαντικό, πρέπει να αφαιρέσετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας.
Μάθετε πώς να χάσετε βάρος μόνο σε μια εβδομάδα με δίαιτα καρπουζιού 10 κιλών. Τα οφέλη και η βλάβη του καρπουζιού για την απώλεια βάρους. Το σωστό μενού διατροφής καρπουζιού και αποτελέσματα που είναι εύκολο να επιτευχθούν.
Η ιαπωνική δίαιτα θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες και θα πάρει τον μεταβολισμό σας σε τάξη σε μόλις 14 ημέρες. Υποστηρίζεται ότι μπορείτε να χάσετε βάρος κατά 5-8 κιλά.
