Μια δίαιτα για τεμπέληδες σας επιτρέπει να χάσετε 5-12 κιλά σε δύο εβδομάδες. Για μια χαλαρή δίαιτα, χρειάζεται μόνο να τηρείτε ορισμένους κανόνες για το πόσιμο νερό. Μια ελαφριά δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους δεν πρέπει να ακολουθείται για περισσότερο από 2 εβδομάδες.
